¿Cómo saber si tienen depresión?

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Muchas personas desean saber cómo tratar la depresión, sin embargo, para una determinación de este problema es necesaria una evaluación minuciosa con ayuda de expertos. Sin embargo, es posible que los afectados determinen por sí mismos algunos síntomas que encajan perfectamente con un cuadro depresivo. Con el fin de ayudarles a realizar un diagnóstico previo para saber si deben acudir con un especialista, les diremos algunos de los signos que pueden sugerir que padecen de depresión. Sin más que agregar, ¡Comencemos!

La depresión es una enfermedad desafiante de muchas maneras. Tiene numerosas causas y síntomas posibles, que a menudo se asocian con otros problemas de salud. También es muy probable que la mayoría de las personas estén deprimidas por algo ocurrido en algún momento de sus vidas, pero esto puede considerarse normal, dadas las circunstancias detrás de esos sentimientos y el tiempo que duran. Es natural, por ejemplo, sentirse deprimido después de la muerte de un ser querido o de una dificultad personal o profesional. Pero, ¿Cuándo los sentimientos “normales” de tristeza pasan a la depresión clínica? Un diagnóstico preciso es clave para determinar el límite entre ambos, asimismo, para la aplicación de un tratamiento para la depresión adecuado.

El primer paso es reconocer los síntomas de la depresión y observar cuánto tiempo se han experimentado. Los expertos afirman que los siguientes signos sugieren la presencia de la depresión:

  • Sentirse triste, ansioso o “vacío”.
  • Sentirse desesperanzado o pesimista.
  • Sentimientos de culpa, inutilidad o impotencia.
  • Perder el interés o el placer en sus pasatiempos y actividades favoritas.
  • Baja energía o fatiga persistente.
  • Problemas para concentrarse, recordar o tomar decisiones.
  • Problemas para dormir, incluso dormir demasiado.
  • Cambios en el apetito o en el peso.
  • Pensamientos de muerte o suicidio.
  • Sentirse inquieto e irritable.
  • Dolencias físicas constantes.

Una vez más, muchos de estos sentimientos pueden ir y venir a lo largo de la vida, pero si estos síntomas están presentes durante más de dos semanas, es fundamental obtener un diagnóstico profesional en un centro de rehabilitación lo más rápido posible. Un trastorno depresivo, como la mayoría de las enfermedades, se trata mejor cuando se diagnostica temprano, antes de que progrese.

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