Toma nuestros test
Estos test de salud mental y adicciones te ayudarán a evaluar tu estado emocional e identificar áreas donde puedas necesitar apoyo. ¡Comienza ahora!
Test de Ansiedad
La ansiedad es una de las dificultades de salud mental más comunes en el mundo, pero también es de las más tratables si se detecta a tiempo. Si alguna vez te has preguntado si lo que sientes es ansiedad o algo distinto, este cuestionario te dará una orientación clara y sencilla. Prueba nuestro test y descubre tu nivel de ansiedad.
Test de Depresión
Sentirse decaído puede ser una señal de que algo más profundo está sucediendo. Este test te ayudará a identificar si estas enfrentando un estado depresivo. Aunque la depresión no desaparece de inmediato, es tratable y esta autoevaluación te ofrecerá una guía para saber si necesitas ayuda profesional.
Test de Consumo
Identifica si tu consumo de alcohol está fuera de control. Es sabido que el abuso de alcohol afecta la salud y bienestar, pero el primer paso es reconocer el problema. Esta evaluación te ayudará a entender y mejorar tu relación con el alcohol y determinar si es momento de hacer un cambio o buscar ayuda profesional en el corto plazo.
¿Qué quieren decir los resultados? - Test de ansiedad
No parece que presentes síntomas significativos de depresión. Es posible que mantengas un estado de ánimo estable y gestiones bien tus emociones en el día a día.
Si te interesa seguir aprendiendo sobre bienestar emocional y cómo cuidarte, síguenos en Oceánica. ¡Tenemos contenido valioso para ti!
Presentas algunos síntomas de depresión, aunque es probable que no interfieran de manera significativa en tu vida diaria. Sin embargo, es fundamental prestar atención a tu bienestar emocional y continuar cuidando de tu salud mental.
Si quieres seguir aprendiendo sobre cómo cuidar tu salud mental, síguenos en Oceánica. ¡Tenemos contenido valioso para ti!
Los síntomas que presentas podrían estar afectando tu bienestar y rutina diaria. Es importante buscar apoyo en este momento para evitar que la situación se agrave.
Agenda una sesión de valoración psicológica en línea con nuestros especialistas de Oceánica Conecta y recibe el acompañamiento que necesitas.
Los síntomas que presentas sugieren una depresión severa, la cual puede estar afectando gravemente tu calidad de vida. Es crucial que busques ayuda profesional lo antes posible.
Agenda una valoración Sin costo con uno de nuestros especialistas en Oceánica y recibe el apoyo que necesitas para comenzar tu proceso de recuperación.
¿Qué quieren decir los resultados? - Test de depresión
No parece que presentes síntomas significativos de depresión. Es posible que mantengas un estado de ánimo estable y gestiones bien tus emociones en el día a día.
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Presentas algunos síntomas de depresión, aunque es probable que no interfieran de manera significativa en tu vida diaria. Sin embargo, es fundamental prestar atención a tu bienestar emocional y continuar cuidando de tu salud mental.
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Los síntomas que presentas podrían estar afectando tu bienestar y rutina diaria. Es importante buscar apoyo en este momento para evitar que la situación se agrave.
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Los síntomas que presentas sugieren una depresión severa, la cual puede estar afectando gravemente tu calidad de vida. Es crucial que busques ayuda profesional lo antes posible.
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¿Qué quieren decir los resultados? - Test de consumo
Probablemente no tengas un problema con el alcohol, pero si te estás cuestionando sobre tu nivel de consumo, es importante que empieces a moderarte antes que sea demasiado tarde.
Sigue nuestro contenido de prevención en Oceánica.com
Puede que en ocasiones bebas demasiado. Esto puede ponerte a ti o a otros en riesgo. Intenta reducir el consumo de alcohol o deja de beber completamente.
Tomar acción ahora puede marcar una gran diferencia en su bienestar. Sigue nuestro contenido de prevención en Oceánica.com
Tu consumo de alcohol podría causarte daños, si no lo ha hecho ya. Es importante que reduzcas el consumo de alcohol o que dejes de beber completamente. Busca ayuda profesional y asesoramiento sobre cómo es mejor reducir el consumo.
Es probable que su consumo de alcohol ya te esté causando daños en tu salud, relaciones o ámbito económico. Es sumamente importante que busques a un profesional de la salud que te brinde el asesoramiento adecuado.
Agenda tu valoración gratuita con uno de nuestros especialistas.
