Un significativo número de personas considera que tratar depresión de forma efectiva resulta una tarea rápida y sencilla, sin embargo, es todo lo contrario. La depresión es un trastorno de salud mental conocido por afectar a millones de personas alrededor de todo el mundo. Esto sin importar su género, edad u otros factores similares. El tratamiento de esta afección varía según distintos factores y elementos de suma importancia.
Por ejemplo, la necesidad del paciente y sus preferencias, la intensidad y complejidad de sus síntomas y la opinión de los especialistas y profesionales a cargo del caso. Aunque, sí resulta cierto que existen distintos métodos y terapias para brindar una solución efectiva a los pacientes según sus requerimientos.
Tratar la depresión, ¿cómo hacerlo de manera efectiva?
Nuestro equipo de expertos de la clínica de rehabilitación OCEÁNICA sabe a la perfección que para tratar depresión de manera eficaz es importante comprender a profundidad la afección. Este es un trastorno que afecta el estado de ánimo, los pensamientos, el comportamiento y el desempeño del paciente en diversos ámbitos de su vida. Principalmente se caracteriza por distintos síntomas principales, los cuales son:
- Sentimientos de tristeza.
- Sensación de vacío.
- Desesperanza constante y poca motivación hacía actividades que anteriormente se disfrutaban.
- Pérdida del interés en general y poca concentración.
- Cambios en el apetito y el peso del paciente.
- Síntomas de trastornos del sueño como el insomnio e hipersomnia.
- Falta de energía constante o sensación de fatiga.
- Sentimientos de inutilidad, baja autoestima y sentimientos de culpa.
- Pensamientos relacionados a la muerta o el suicidio.
Cada una de estas señales o síntomas generan un impacto negativo en el día a día de los pacientes y limitan su desempeño en el mundo real. Lo que trae consigo múltiples consecuencias en ámbitos como el personal, laboral o escolar, en sus relaciones y demás. Resulta crucial acudir a consulta médica con especialistas como los de OCEÁNICA ya que así se podrá obtener un diagnóstico preciso y un programa de tratamiento especializado.
En este sentido, no existe un único método para lidiar o contrarrestar los síntomas y consecuencias de este u otros trastornos como la ansiedad. Sin embargo, existen múltiples alternativas que mediante una planificación profesional adecuada marcan una enorme diferencia en el paciente y le permiten recuperar su calidad de vida.
¿Cuáles son los tratamientos recomendados por especialistas?
En OCEÁNICA, por ejemplo, llevamos a cabo una exhaustiva evaluación del paciente para obtener un diagnóstico detallado y preciso sobre su afección y los síntomas relacionados. Esto permite comprender la gravedad del trastorno y las consecuencias que está ocasionando al paciente, al mismo tiempo que proporciona información crucial para la creación de un programa personalizado.
Según los resultados del diagnóstico a cargo de nuestros especialistas expertos en el área, se planifica un programa de tratamiento capaz de abarcar cada ámbito de importancia para el paciente. Algunas de las técnicas o alternativas más implementadas y efectivas son:
1. Terapia psicológica
La psicoterapia representa una herramienta de mucha utilidad en el tratamiento de la depresión. Existen distintos métodos o enfoques de psicoterapia que se adaptan a cada caso y paciente, entre estos podemos mencionar los siguientes:
- Terapia cognitivo conductual (TCC) la cual se enfoca en identificar los pensamientos negativos del paciente para reestructurarlos y modificar su comportamiento o conducta depresiva.
- Terapia interpersonal que se enfoca en brindar una mejoría en las relaciones interpersonales y contribuir a la resolución de problemas en este ámbito.
- Terapia psicodinámica que explora las experiencias pasadas y cómo estas influyen en los sentimientos y conductas del presente.
2. Uso de medicamentos
En nuestro centro de rehabilitación privado comprendemos que el uso de medicamentos representa una herramienta de apoyo para contribuir a que el paciente recupere su calidad de vida. Existen antidepresivos que pueden ayudar a regular las funciones de los distintos neurotransmisores del cerebro para brindar un alivio considerable. Sin embargo, es esencial seguir al pie de la letra las instrucciones del especialista y contar con una dosis adecuada para evitar mayores complicaciones.
3. Cambios en el estilo de vida del paciente
Más allá de los tratamientos evidentes y más implementados como los psicológicos y farmacológicos, es importante llevar a cabo cambios en el estilo de vida del paciente. Combinando algunas de estas técnicas se puede evidenciar un cambio significativo y positivo en el tratamiento del trastorno. Por lo que es importante manejar una vida sana y hábitos saludables para alcanzar las metas establecidas y que el paciente obtenga una calidad de vida positiva. Algunos cambios importantes en el estilo de vida son:
- Ejercicio físico regular.
- Nutrición y hábitos alimenticios saludables.
- Sueño y descanso adecuado según lo recomendado por los especialistas.
- Reducción del estrés mediante técnicas de relajación como la meditación.
- Mantener relaciones saludables y una conexión social positiva.
También se puede mencionar que existen algunas técnicas complementarias como el mindfulness, acupuntura, terapia de luz, técnicas de masaje y algunas otras más. Lo importante en este sentido es comprender a profundidad la enfermedad y las necesidades específicas de cada paciente para obtener un tratamiento verdaderamente efectivo.
OCEÁNICA y sus programas de tratamiento enfocados en el paciente
Queda claro que para tratar depresión de manera efectiva resulta fundamental contar con la presencia, conocimiento y experiencia de profesionales de la salud especializados en el área. Estos especialistas son capaces de guiar el programa de tratamiento de manera profesional para alcanzar los objetivos y brindar un alivio de síntomas al paciente y soluciones realmente efectivas. Todo esto con el fin de devolver la calidad de vida que disfrutaba antes del trastorno.
En OCEÁNICA somos una institución con más de 30 años de experiencia ofreciendo servicios exclusivos y confidenciales de atención médica profesional a cada paciente que lo necesita. Si deseas saber más sobre nuestros programas de tratamiento o sobre nuestro equipo de profesionales te invitamos a contactarnos y con gusto te brindaremos toda la información que buscas.
