Rol de las redes sociales en el consumo de sustancias: un problema silencioso en la era digital
Las redes sociales han revolucionado nuestra forma de comunicarnos, informarnos y entretenernos, también han abierto la puerta a factores de riesgo invisibles que pueden influir en los hábitos y decisiones de las personas, especialmente en los más jóvenes. Uno de los peligros más preocupantes es el fomento del consumo de drogas a través de plataformas digitales.
Desde la normalización del consumo en contenido viral, hasta la venta de sustancias en mensajes privados, las redes sociales han cambiado las dinámicas del acceso y la percepción de las drogas. ¿Cómo sucede esto? ¿Qué impacto tiene en la salud mental? ¿Cómo podemos prevenirlo? En este artículo, abordaremos estas preguntas con un enfoque médico y psicoeducativo.
Redes sociales y consumo de drogas: ¿Qué está pasando?
El consumo de drogas no es un fenómeno nuevo, pero su promoción y acceso han cambiado radicalmente con el auge de plataformas como Instagram, TikTok, Snapchat y Twitter. Existen varias formas en las que las redes sociales fomentan el uso de sustancias, algunas más evidentes que otras:
Normalización del consumo a través del contenido viral
En plataformas como TikTok o Instagram, es común ver videos donde influencers, cantantes y celebridades aparecen consumiendo alcohol, marihuana u otras sustancias, a menudo sin mostrar consecuencias negativas.
Frases como “no pasa nada”, “todo el mundo lo hace” o “es solo diversión” Refuerzan la idea de que el consumo es algo aceptado e innocuo.
Los retos virales peligrosos también juegan un papel importante, como el abuso de jarabes con codeína (purple drank) o el uso recreativo de medicamentos como el fentanilo o el clonazepam.
Cuando los jóvenes ven que su cantante o influencer favorito consume sin aparentes problemas, el mensaje que reciben es que las drogas no son tan peligrosas como dicen los expertos.
Facilita el acceso a las drogas
Las redes sociales han facilitado la venta de sustancias de forma rápida y discreta.
- Códigos y emojis secretos: Los vendedores usan símbolos para evitar ser detectados por algoritmos de seguridad.
- Mensajes privados cifrados: Aplicaciones como snapchat o telegram permiten transacciones que desaparecen después de ser leídas, lo que dificulta la vigilancia.
- Mercados digitales clandestinos: A través de plataformas como dark web, algunos usuarios pueden conseguir drogas con envíos a domicilio.
El acceso a drogas ha dejado de depender de entornos peligrosos o conocidos, ahora se puede obtener desde la comodidad del hogar con solo unos clics y una tarjeta de crédito.
Grupos de presión y cultura del consumo
En redes como reddit y twitter, existen foros y comunidades donde se comparten “Experiencias de consumo”, promoviendo ciertas drogas como si fueran inofensivas.
Testimonios sesgados: En estos espacios, se destacan los “beneficios” De sustancias como el LSD u hongos alucinógenos, pero rara vez se habla de los efectos secundarios o riesgos reales.
Desafíos grupales: Muchos adolescentes comienzan a consumir por presión social. Si sus amigos en redes hablan de “Lo divertido” Que fue consumir en una fiesta, la sensación de exclusión puede empujar a otros a probar.
Se genera una falsa sensación de seguridad sobre las drogas, reforzando la idea de que algunos consumos son “Seguros” O “Controlados”.
Alteración de la salud mental y aumento del consumo
Las redes sociales no solo influyen en la percepción de las drogas, sino que también afectan la salud mental, aumentando el riesgo de consumo en ciertos grupos.
- Ansiedad y depresión: La sobreexposición a estándares irreales de belleza y éxito puede generar problemas emocionales, llevando a algunas personas a buscar escape en el alcohol o las drogas.
- Aislamiento social: Quienes pasan muchas horas en redes pueden experimentar falta de conexión real, aumentando la vulnerabilidad a sustancias que prometen placer o desconexión.
- Dopamina y adicción a la gratificación instantánea: Al igual que las drogas, las redes sociales activan el sistema de recompensa del cerebro. Esta similitud en los mecanismos cerebrales hace que las personas que pasan mucho tiempo en redes sean más propensas a buscar placer en sustancias adictivas.
La combinación de redes sociales y consumo de drogas puede convertirse en un ciclo de dependencia emocional y química, afectando el bienestar general.
¿Cómo protegernos y proteger a nuestros jóvenes?
El problema es real, pero existen formas de prevención y estrategias para reducir el impacto de las redes sociales en el consumo de drogas.
- Educación temprana y psicoeducación
Hablar abiertamente sobre los riesgos reales del consumo de drogas, sin tabúes ni exageraciones.
Enseñar a reconocer estrategias de manipulación en redes sociales, identificando contenido que normaliza el consumo.
2. Control del contenido y supervisión digital
Aplicar filtros parentales en redes sociales y aplicaciones de mensajería.
Fomentar un uso consciente de la tecnología, limitando el tiempo en redes y promoviendo actividades offline.
3. Desarrollo de habilidades para resistir la presión social
Enseñar a decir “No” Sin sentirse culpable o fuera del grupo.
Reforzar la autoestima para que los jóvenes no busquen validación en grupos de consumo.
4. Promoción de la salud mental y bienestar
Implementar estrategias de manejo del estrés sin recurrir a sustancias.
Incentivar prácticas como meditación, ejercicio y actividades creativas.
¿Estamos dejando que las redes sociales decidan?
Las redes sociales no son necesariamente malas, pero pueden ser una herramienta de influencia peligrosa cuando se usan sin conciencia. Hoy más que nunca, es necesario educarnos y educar a las nuevas generaciones sobre cómo el contenido digital afecta nuestras decisiones y percepción del mundo.
El consumo de drogas no comienza en una fiesta, muchas veces empieza con un simple scroll en instagram, un video en tiktok o un mensaje privado en snapchat.
¿Qué podemos hacer? Ser altamente críticos, fomentar el diálogo y utilizar la tecnología de manera consciente. La prevención comienza con información y acción.
Si necesitas ayuda o información sobre prevención del consumo de drogas, busca apoyo profesional. ¡juntos podemos generar un cambio!
En OCEÁNICA estamos conscientes de los riesgo que lleva el consumo de drogas, entendemos la importancia de concientizar a las nuevas generaciones de las consecuencias del consumo crónico.
Nuestra prioridad esta en ser actor principal de los movimientos preventivos así como ayudar a los usuarios y familias que se encuentran atravesando esta compleja enfermedad. Date la oportunidad de sanar.
