¿Te has llegado a preguntar el porqué de tu codependencia? , ¿Cuál es la relación entre la autoestima y la codependencia?.
Probablemente naciste en un seno familiar donde existía el abuso emocional, físico o sexual.
Haber crecido con personas donde no se evitaban las discusiones, se esperaba a que fueras perfecto(a), donde no podías expresar sentimientos y donde tenías que hacer lo que te decían y no lo qué harías.
Tu falta de autoestima genero un gran obstáculo muy marcado y más en las mujeres, donde son tachadas de egoístas o malas siendo manipuladas y haciéndote sentir como desgraciadas. Da miedo a ser abandonadas(os), a la soledad, al rechazo.
La clave fundamental para obtener y conservar la autoestima es poner límites a los demás de manera asertiva. hay una fuerte relación entre la autoestima y la codependencia.
Date la oportunidad de ser como eres, ama a los demás con sus virtudes y defectos.
Ámate y acéptate de igual forma, todos somos personas únicas y magnificas.
La persona codependiente le resulta difícil buscar y aceptar ayuda debido a su baja autoestima ya
Que el codependiente está completamente convencido(a) que la vida (su vida), tiene que ser así.
Los sentimientos llevan a la persona a un estado de rigidez de creencias y pensamientos, sin lograr
darse cuenta que está literalmente “preso” en una cárcel construida por el mismo(a).
Como persona tienes derechos y uno de los más fundamentales es tu “felicidad”, no repitas viejos patrones de conducta que fueron aprendidos desde la familia.
¿TU ERES CODEPENDIENTE?
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