Sabemos que dar el primer paso para obtener un tratamiento para depresión efectivo y adaptado a las necesidades de cada paciente resulta sumamente difícil. Esto debido al estigma social asociado a este trastorno, el cual representa una barrera importante para que las personas que lo necesiten busquen ayuda profesional. Esto, a su vez, empeora progresivamente sus síntomas y su afección en general.
Por lo que resulta totalmente fundamental saber con exactitud cómo romper el estigma para que cada paciente pueda optar por la ayuda que necesita. En OCEÁNICA te enseñaremos todo sobre este tema, en el siguiente artículo.
¿Cómo romper el estigma de buscar ayuda en casos de depresión?
Como bien mencionamos, hallar un tratamiento para depresión adecuado a cargo de profesionales suele ser más complicado de lo que muchas personas piensan. Esto principalmente se debe al estigma que rodea a este trastorno, el cual impide que las personas conozcan las verdaderas consecuencias y síntomas de esta grave enfermedad. Más allá de esto, muchas personas ven el buscar ayuda como un signo de debilidad, sin embargo, nada más alejado de la realidad.
Buscar ayuda resulta muy beneficioso para cualquier persona que esté atravesando por un momento difícil, tal cual ocurre en casos de trastornos depresivos, de ansiedad o algún otro trastorno emocional. Además, mejora las probabilidades de éxito de recuperación, por lo que las personas podrán recuperar su calidad de vida y disfrutar de una vida plena sin sensaciones negativas.
Ahora bien, existen distintas maneras de romper el estigma para que los pacientes y personas con síntomas de depresión puedan acudir en busca de ayuda sin ningún tipo de estigmatización. Te enseñaremos algunas de las más importantes a tener en cuenta, a continuación
Programas educativos y formativos
Un aspecto clave para combatir la estigmatización de buscar ayuda es aprendiendo sobre la enfermedad, sus síntomas, riesgos y consecuencias. Esto permitirá eliminar ideas equivocadas sobre el trastorno y fomentará la comprensión y empatía.
Comunicación abierta y honesta
Como dijimos, buscar ayuda depresión no es signo de debilidad, representa un signo de fortaleza al buscar nuevas herramientas para afrontar el problema. Mantener una comunicación abierta y honesta permite compartir experiencias personales que ayudan a normalizar la afección y reducir el sentimiento de vergüenza. Lo que permitirá a la persona optar por ayuda profesional sin ningún tipo de preocupación adicional.
Programas de apoyo e información para familiares
Muchas veces las personas afectadas por esta enfermedad buscan refugiarse en sus familiares y seres queridos. Sin embargo, estos, al no conocer sobre la afección, no saben cómo apoyar a sus seres queridos. Es importante contar con programas de apoyo y asesoramiento familiar con el fin de dar la luz donde antes había solo sombras.
La familia y los seres queridos resultan de vital importancia durante los procesos de recuperación y tratamiento de trastornos como la depresión o la ansiedad. Esto se debe a que los pacientes pueden sentirse más seguros y podrán contar con más herramientas para afrontar los síntomas relacionados.
Pasos para encontrar ayuda profesional
Más allá de superar el estigma relacionado con esta enfermedad, resulta necesario contar con ayuda profesional que realmente brinde soluciones efectivas a las personas afectadas por el trastorno. Para esto, es esencial tener en cuenta los siguientes aspectos o pasos a considerar
- Es importante reconocer los síntomas y prestar atención a las consecuencias de la afección.
- Acudir a un centro o clínica de rehabilitación representativa.
- Acudir a sesiones de psicoterapia y seguir al pie de la letra las instrucciones de los profesionales.
- Considerar y explorar opciones de medicación mediante la opinión y recomendación profesional de un experto de la salud.
- Crear hábitos saludables y un estilo de vida más positivo para afrontar los síntomas de la depresión.
- Acudir a grupos de apoyo para compartir experiencias y contar con un espacio seguro y de confianza.
Mediante la presencia de expertos en el campo como los de OCEÁNICA y sus programas de tratamiento personalizados, cada persona podrá obtener la ayuda que tanto necesita. Las mejores clínicas de rehabilitación ofrecen servicios confidenciales y libres de estigmatización. Así, cualquier paciente que lo necesite podrá contar con un entorno seguro y privado para enfocarse en su recuperación sin necesidad de preocupaciones adicionales.
OCEÁNICA: ayuda profesional en casos de trastornos emocionales
Queda claro el estigma social que rodea el buscar un tratamiento para depresión a cargo de profesionales y las diversas formas de combatir este estigma. Contar con ayuda en estos casos resulta fundamental para superar los síntomas de la enfermedad, por lo que contar con apoyo familiar y una comunicación honesta marca una enorme diferencia.
En OCEÁNICA contamos con más de 30 años de experiencia ofreciendo tratamientos especializados a personas con depresión y otros trastornos de importancia. ¿Quieres saber más sobre nuestros servicios confidenciales y seguros? Te invitamos a contactarnos a través de nuestra sección de contacto o mediante el correo electrónico [email protected] para descubrir toda la información que buscas.
