La adolescencia es un período vulnerable en relación con la adopción de comportamientos dañinos, incluyendo el consumo de sustancias psicoactivas, los comportamientos de riesgo sexual, la inactividad física y alimentación poco saludable. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) indica que México es el décimo país en consumo de alcohol en América Latina, así mismo que el consumo de alcohol suele iniciar en etapa temprana poniendo en riesgo la salud, seguridad de los jóvenes y propensos a sufrir trastornos relacionados al alcohol en la etapa adulta, es por eso que en este artículo te platicaremos sobre lo importante de la prevención del alcoholismo en adolescentes.
Debido a la vulnerabilidad en esta etapa y el que no cuenten con las habilidades o estrategias adecuadas para enfrentar los desafíos de la vida, pueden estar actuando de una manera inadecuada (por ejemplo; consumo de sustancias psicoactivas, no hablar del tema, tener conductas autolesivas, hacer como que nada estuviera pasando, etc.) que en un futuro pueden generar problemas en su salud mental, emocional y espiritual, estas mismas estrategias desadaptativas hacen que eviten enfrentarse a la emoción y resolver el problema en ese momento.
Como lo mencionábamos anteriormente el primer contacto del futuro enfermo con el alcohol es el consumo ocasional de alivio, en muchas ocasiones la sociedad podría asociarlo como una sustancia que tranquiliza, puede iniciar como una manera inadecuada del manejo emocional sin causar molestias, sin embargo ante el uso constante va modificando el metabolismo químico del organismo y sube la tolerancia, el bebedor en etapa pre-alcohólica acepta mayores cantidades de alcohol para llegar a la embriaguez, si se genera consciencia del uso que se le está dando, se puede establecer un alto y no pasar a la siguiente etapa la cual podría empezar a generar consecuencias en el día a día.
A continuación compartimos algunas señales de alerta que podemos observar en los adolescentes relacionadas al consumo.
- Bebe de manera rápida para buscar el efecto tóxico.
- Utiliza al alcohol como una forma de socializar.
- Como una estrategia de afrontamiento insana ante situaciones de estrés o malestar emocional.
- Inicia a consumir por la presión del grupo de amigos.
- Siente seguridad para expresar sus sentimientos.
- Cree que es una única manera en la que te puedes divertirte y ser feliz.
- Utiliza el alcohol para enfrentar las exigencias de la vida.
- Se refugia en el alcohol para sobrellevar el dolor y sufrimiento que está viviendo.
Algunos consejos para las familias sobre prevención de el consumo de alcohol en adolescentes son:
- Fomentar la autoestima y habilidades sociales, esto con el fin de enfrentar los desafíos de su diario vivir.
- Establecer una comunicación efectiva, tener acercamientos de una forma respetuosa y afectiva.
- Dialogar sobre los riesgos que conlleva el consumo de bebidas alcohólicas.
- Desarrollar hábitos saludables (Incorporar actividad física, vínculos emocionales, aprendizaje de autocontrol emocional, organizar planes en familia, establecer rutinas).
- Aprender a gestionar las emociones (frustración, miedo, tristeza, enojo, etc.) de una forma saludable.
Si necesitas ayuda para la prevención del alcoholismo en adolescentes haciendo puedes contactarnos clic aquí o llamando al 55 8854 7141 con gusto te atenderemos.
Psic. Vianca Barraza
