Durante el tratamiento de la obesidad se deben tener en cuenta dos factores detonantes: el metabólico y el psicológico. En el último caso, las personas a menudo sufren de estrés y baja autoestima y, por lo tanto, usan la comida como una fuente de confort, lo que los lleva a aumentar de peso de manera significativa, y en estos casos la psicoterapia puede ser la respuesta.
La terapia cognitivo-conductual ha demostrado tener beneficios significativos para la alimentación emocional. La pérdida de peso es un proceso continuo que implica la modificación de la imagen corporal y el establecimiento de objetivos a corto y largo plazo para mejorar la salud y la calidad de vida.
¿Cuál es el factor psicológico que detona la obesidad?
Para explicar la eficacia de la psicoterapia en el tratamiento para la obesidad, es importante obtener primero una comprensión de la alimentación emocional. Las personas que comen emocionalmente tienen más probabilidades de sentirse fuera de control y estresadas; a menudo sufren de una baja autoestima y se sentirán sin valor, algunas veces usarán la comida como un consuelo instantáneo, que tendrá el mismo alivio o gratificación que la recompensa.
Mientras comen, pueden experimentar entumecimiento o una sensación embotada de sus emociones. Sin embargo, este alivio es de corta duración y, a menudo, se sienten culpables después de usar alimentos como un alivio temporal; esto a mediano y largo plazo puede provocar sobrepeso y obesidad.
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